Auteur: Henriette Dierckxsens

Wat brengt aandacht jou? Dit keer geen tekst, maar een open vraag. Als je het fijn vindt, kun je er even bij stilstaan. Wat gebeurt er als je iets met…

Samen met deelnemers stond ik deze week stil bij gelijkmoedigheid. Voor mij persoonlijk een hartkwaliteit die heel waardevol, maar zeker ook nog te voeden is. Ik zocht online naar mooie…

Fijn weekend! Neem af en toe de tijd voor jezelf. Misschien even stilstaan bij jouw reis. De groei die je soms ongemerkt maakt?

Wat is voor jou belangrijk? Meer of minder? Soms kan het fijn zijn de lat wat lager te leggen. Je verwachtingen wat aan te passen. Misschien geeft het je sneller…

Luister dit weekend eens extra of je de stilte kunt horen! Soms ervaren we geluiden als verstoring. Maar de klanken komen en gaan. En daarachter kan de stilte hoorbaar zijn.…

De beste adviezen geef je vaak aan de ander. Of een complimentje! Kritisch ben je soms eerder naar jezelf. Hoe zou het zijn als we meer rekening met onszelf zouden…

Mindfulness is voor mij opmerken wat er nu is met kwaliteit van aandacht, zodat dit ruimte geeft om bewust te reageren. En die ruimte geeft vaak een gevoel van rust…

Mindfulness is voor mij opmerken wat er nu is met kwaliteit van aandacht, zodat dit ruimte geeft om bewust te reageren. En die ruimte geeft vaak een gevoel van rust…

Mindfulness is voor mij opmerken wat er nu is met kwaliteit van aandacht, zodat dit ruimte geeft om bewust te reageren. En die ruimte geeft vaak een gevoel van rust…

Deze week accepteren. Het is in het moment zijn met alles wat er is. En soms is dat veel. Vanuit daar kun je dan weer verder. Het kost iets minder…