Werkverlichtingtip #10
Mindfulness gaat (vaak) ook over frisse tegenzin! Hoe voelt dat bij jou? En waar voel je dat?
Werkverlichting tip #8
We zitten vaak helemaal in ons hoofd. Het kan behulpzaam zijn tijdens je werkdag af en toe bewust even het lichaam te ervaren.
Werkverlichting tip #6
Denk jij ook dat overleg korter, effectiever en dus leuker kan zijn? Wij weten dat het kan! Probeer deze tip eens uit en tag jouw collega die wel te porren…
Werkverlichting tip #5
Werkverlichting tip #5 Stel je voor dat je als kind jouw werkplek binnenwandelt. Wat valt je op? Waar ren je op af? Een frisse blik op je omgeving kan wonderen…
Werkverlichting tip #4
Werkverlichting tip #4 Goede koffie, een hectische dag, lekker weer, wat een ongepaste reactie. Ongemerkt doen we het de hele dag door: oordelen. En dat is natuurlijk prima. Kan…
Werkverlichting tip #3
Ben je zo hard aan het werk dat je vergeet naar de wc te gaan of te eten? Als je goed kan luisteren, bijvoorbeeld naar je eigen lijf, gaat er…
Werkverlichting tip #2
Het is woensdag, dus geven we je weer een tip om je werkdag te verlichten! We wensen je een mooie dag.
Piekeren
We zeggen vaak: Stop met piekeren! Het levert je niets op. Tja, dat klopt misschien wel, maar soms maak je je gewoon veel zorgen en lukt het niet op te…