Ik ben er
Tijdens de loopmeditatie kun je aandacht naar de voeten brengen. Een prachtig anker. Lopen om ergens te zijn in plaats van lopen om ergens naar toe te gaan. Ook als…
Tijd over
Gehoord in de mindfulnesstraining: 'Sinds ik niet meer overal iets van hoef te vinden, houd ik tijd over'.
Als ik het voor het zeggen zou hebben…
Welk eerste, kleine stapje zou je kunnen nemen om die wens uit te laten komen?
Stel je voor
Hoe zou het voor je zijn als je dit bord in de stad tegen zou komen? Een uitnodiging om het stiltegebied in jezelf op te zoeken, midden in de drukte?
Positieve Gezondheid
Gezondheid heeft alles te maken met de veerkracht om met de fysieke, emotionele en sociale levensuitdagingen om te gaan. Hoe is het met jouw veerkracht? En sta je jezelf toe…
Ruimte geven
Kijk eens wat een weelde. In Limburg, langs het Pieterpad, krijgt dit water weer de ruimte om te stromen en daardoor ontstaat nieuw leven, nieuw groen. Een weelde. Wat geef…
Ik stuntel, dus ik ben
April is de maand van de filosofie. Dit jaar met wel een heel leuk thema. Mooie gelegenheid om mijn onhandigheid maar te omarmen :-)