Auteur: Annemieke van Duinhoven

Deze borden kom je overal tegen in Rotterdam. Ze slaan natuurlijk op de 1,5 meter. Hoe zou het zijn als ook moeilijke emoties en lichamelijke ongemakken de ruimte krijgen? Zou…

'Verzet begint met jezelf een vraag te stellen, (...) en dan die vraag aan een ander stellen'. Woorden uit onderstaand gedicht van. Mijn vraag is: 'hoor ik het geritsel in…

Met dank aan Ardan en het Boeddhistisch Dagblad

In onderstaande meditatie en lezing laat Bart van Melik zien en horen waarom racisme ook jou aangaat. Met dank aan 30NOW. https://www.30now.nl/terugkijken/live-lezingen/28482/  

Voel jij je ook wel eens ongemakkelijk als je merkt dat je vooroordelen hebt? Dit is een voorstel van een meditatie van Katinka Hesselink, voor het verzachten van onze vooroordelen:…

Wat zou jij doen met de tijd als je ineens zomaar een uur over had? Lekker even niks? Beginnen aan het lezen van dat boek? Een wandelingetje maken? Een cake…

Wanneer heeft iemand jou voor het laatst écht gezien? Hoe was dat voor je? Wanneer heb jij iemand voor het laatst écht gezien?  

Wat is vandaag het allerkleinste kabouterstapje dat je kan zetten om er een blijere dag van te maken?

Waar word jij blij van? Wat vind je belangrijk? Elke week een paar bloemen op tafel? Een mooi opgemaakte fruitschaal? Het gezelschap en het verzorgen van een huisdier? Veel mensen…

Onderstaand manifest voor bezield ouderschap is vertaald en komt uit 'De kracht van kwetsbaarheid' van Brené Brown. Voor mij is het inspirerend. ‘‘Ik wil jou, mijn kind, bovenal laten weten…