Wedstrijd?

Soms lijkt het wel of het leven een wedstrijd is, herken je dat? Met name als je competitief bent ingesteld kan dat nogal eens een uitdaging zijn. Hoe ga jíj…

Lees verder Wedstrijd?

Gedachte

Soms...... tijdens het wandelen, popt er spontaan een zinnetje op in mijn hoofd dat steeds terugkomt. Dit is er één van. Ben benieuwd of dit een zin is die voor…

Lees verder Gedachte

Wakker worden

Je hoeft niet te blijven doen wat je nu doet en waar je zo ongelooflijk moe (verdrietig, ongelukkig, boos enz) van wordt. De eerste stap zetten is spannend. Vertrouw op…

Lees verder Wakker worden

Mediteren

Wie wil (leren) mediteren creëert voor zichzelf in eerste instantie een probleem. De delen in jezelf die je als onplezierig ervaart, komen juist in de stilte in het licht te…

Lees verder Mediteren

Meditatie

Zo'n quote waarvan je denkt: maar hoe dan? Feitelijk is dit een uitnodiging tot het beoefenen van meditatie: stil zijn en kijken/luisteren naar je innerlijke wereld om er vervolgens NIETS…

Lees verder Meditatie