Terwijl ik het berichtje post, weet ik niet of de zon als jij dit leest zal stralen. Mocht het niet zo zijn, sluit dan je ogen en voel de zonnestralen bij iedere adem naar binnen stromen en bij de uitademing naar buiten stromen. Zo kun je jezelf en anderen met liefdevolle aandacht verwarmen. Deze oefening kun je natuurlijk ook in het zonnetje doen! Fijne dag! Henriette