Elke vlam gaat een andere weg. Even uit je hoofd en naar de vlammen kijken. Met aandacht bij de beweging zijn, de warmte, de kleuren, de geuren, etc. Uiteraard werkt deze oefening met een kaars ook. Belangrijk om daarnaast af en toe stil te staan bij je eigen vuur oftewel je energie. Wat helpt in positieve zin? En wat dooft het vuur in meer of mindere mate? Als je weet wat bijdraagt en wat minder, dan kun je hierin een balans vinden die jouw vuur brandend houdt.
Fijn weekend! Henriette
Heel passend in deze donkere tijd … corona … om ons vuur brandend te houden …
Heel bemoedigend en versterkend in deze eenzame donkere zware tijd die veel energie kost en er veel behoefte is aan warmte, steun, kracht, saamhorigheid en rust.