Buiten zijn in de natuur zorgt vaak voor minder stress, gezondheid, positievere stemming, etc. Het enige wat je hoeft te doen is even de deur uit te gaan en de natuur opzoeken. Dat kan een bos zijn, maar ook een mooi park of aandacht geven aan planten op je balkon of in de achtertuin.
Aandacht voor alles wat nu bloeit of de vormen opmerken van een oude boom. Even uit het hoofd en zoveel mogelijk genieten van de natuur.
Fijn weekend!