Visualisatie

  • Bericht reacties:0 Reacties

Naast meditaties vind ik het fijn om af en toe een visualisatie oefening te doen. De kracht van de verbeelding kan helpen om iets te bereiken.

Het lost zeker niet alle problemen op. Het helpt vooral om een gewenste voorstelling in je hoofd te maken en daar rustig naar toe te werken.

Dat zou je bijvoorbeeld met een activiteit dit weekend kunnen doen. Misschien zie je ergens tegenop? Of weet je niet hoe je het qua planning haalt? Maar ook als je veel zin hebt!

 

Vorm een beeld. Maak gebruik van positieve gedachtes, gevoelens of wensen en kijk maar eens wat het weekend je brengt. Fijn weekend!

Geef een antwoord