Hoeveel zorg besteed jij aan je binnenkant? Ben je je bewust van wat je eet, wat je kijkt, wat je leest, wat je luistert? Kortom, van alles wat je binnenlaat? Weet je ook welk effect het op je heeft?
Wie zich daar bewust van is kan nóg beter voor zichzelf zorgen. Voed jezelf met wat je nodig hebt, zelfs als ’t wat moeite kost. Je zal er jezelf dankbaar voor zijn.