Wat wij denken dat wij MOETEN doen is vaak ontstaan in onze jeugd. Als kind wil je er graag bij horen, je ouders jouw liefde betonen. Nu je volwassen bent en je eigen keuzes mag maken kan die gewoonte zomaar in de weg blijven staan. We weten vaak prima wat we moeten maar de vraag: “Wat zou je WILLEN?” kan soms heel lastig en confronterend zijn. Durf jij uit je oude patroon van MOETEN te stappen? Mindfulness biedt de mogelijkheid om oude patronen te doorbreken.
