Het richten van je aandacht

  • Bericht reacties:1 Reactie

Bij mindfulness leer je om je aandacht te richten.
Waarop richt jij je aandacht vandaag? Hoeveel procent van je aandacht is voor je omgeving en hoeveel aandacht gaat naar je lichaam en je ademhaling? Dit heeft niets met egoïsme te maken maar alles met balans vinden in je menszijn. Bij teveel aandacht naar buiten kukel je om, bij teveel aandacht naar binnen kom je tot stilstand.

Dit bericht heeft 1 commentaar

  1. Reinata

    Wat een wijze woorden ,
    met een grote glimlach.

Geef een reactie