Lijden en stress worden veroorzaakt door verlangen en afkeer. Je wilt dat de gebeurtenis of situatie anders is dan hoe die nu is. Je wilt juist dat wat er nu niet is, of je wilt dat wat er nu is juist niet!
Hoe zou het zijn als je de situatie of gebeurtenis kunt accepteren zoals het is? En met accepteren bedoel ik dan niet accepteren voor de rest van je leven, maar voor nu, voor dit moment.
Het geeft in ieder geval niet méér stress en misschien brengt het je wat rust en ruimte. Ruimte om de zaak vanuit een breder perspectief te bekijken.