Een nieuwe mindfulness oefening

  • Bericht reacties:2 Reacties

Misschien heeft het wat beoefening nodig 🙂

een nieuwe mindfulnessoefening


 

Dit bericht heeft 2 reacties.

  1. Trudy

    Vergeet vandaag niet dat ieder mens uniek is 🙂
    Twijfel nooit aan jezelf! Je bent goed zoals je bent!
    Maak je geen zorgen, jij bent goed zoals je bent!
    Google ‘don’t try to be mindful daron larson’ en luister naar zijn vrolijke bevrijdende mindful pep-talk 🙂
    Daar zegt hij o.a. op een heel bevrijdende manier ‘your strategy for living in the present will go a lot better
    when you accept how frequently the present sucks’. Laat je door hem motiveren en inspireren vandaag.
    En onthou en zeg iedere dag aan jezelf: Ik ben goed zoals ik ben! Ik hoef niemand anders te zijn 🙂
    Of met andere woorden: ‘fuck it wat andere mensen van mij denken! 🙂 fuck it als iets of het gedrag van iemand of wat iemand zegt,
    mij vandaag raakt. Ik maak mij geen zorgen, ik ben goed zoals ik ben!’. Ik wens je een hele stoere, maar vooral bevrijdende dag!
    Mindfulness gaat over het maken van bewuste keuzes: welke beweging zet jij in vandaag?
    Inhale..exhale…fuck it! Jij bent goed zoals je bent! 🙂 En waarom? Omdat ieder mens uniek is 🙂

  2. Carla Ornelis

    Mooi om vandaag mee te nemen ?

Geef een reactie