Wat gebeurt er als je wegrent voor iets spannends?
En wat gebeurt er als je er niet voor wegrent?
Dit filmpje laat het ons mooi zien.
Zolang de stier niet wordt uitgedaagd vormt hij geen gevaar voor de mens.
Als wij onze gedachten niet uitdagen, er niet tegen gaan ‘vechten’ zijn ze ook geen gevaar voor ons.
Mindfulness in beeld
Hoe daag ik mijn gedachten (niet) uit? Hoe ga ik om met (mijn eigen) veiligheid?
Vandaag bescherm ik het heden en kies ik voor een andere stier veiligheid: stilstaand kijken naar het schilderij ‘De Stier’ van Paulus Potter.
Stieren ervaren? Stieren uitdagen? Ik kies voor met vreugdevolle aandacht de stier in de kunst ervaren.
En ben ik nu een angsthaas (met en in mijn gedachten) ? Het is maar hoe je het (Stier) (zelf) compassioneel bekijkt 🙂