Soms wordt je adembeweging geforceerd door de aandacht die je hem geeft. Korter, dieper, langzamer, hoger, lager… Maak je geen zorgen: hoe en waar je ademhaling ook voelbaar is, het is allemaal goed. Je hoeft hem alleen maar te volgen.
Soms wordt je adembeweging geforceerd door de aandacht die je hem geeft. Korter, dieper, langzamer, hoger, lager… Maak je geen zorgen: hoe en waar je ademhaling ook voelbaar is, het is allemaal goed. Je hoeft hem alleen maar te volgen.
Goed ademen is niet altijd vanzelfsprekend.
Uit: ‘Vondsten’ gedicht van Martijn Teerlinck:
Adem heilig
Adem heilig en kalm
Adem heilig en kalm en verwaand
Je longen zijn takken je longen zijn prinsen je longen zijn
Je explosieven dus je koestert ze
Mooie tekst Trudy, bedankt hiervoor.