Mindful zijn betekent je bewust zijn van al je ervaringen (fysiek en mentaal) zonder er iets mee te doen. Door de ontstane ruimte kun je beter zien wat voor jou helpend is en wat juist niet. Hierdoor maak je vaker de juiste keuze! Veel succes vandaag 😉
Het grappige van “succes” is, dat het streven impliceert. Een verlangen naar iets. Juist dat kan stress en teleurstelling opleveren. Als je leeft in het hier-en-nu, kun je ook leren om succes los te laten.