We maken bewust en onbewust veel eetkeuzes op een dag. Door het trainen van de aandacht kun je de invloed op deze eetkeuzes vergroten. Je gaat prikkels opmerken en je creëert momenten om bewuste keuzes te maken.
We maken bewust en onbewust veel eetkeuzes op een dag. Door het trainen van de aandacht kun je de invloed op deze eetkeuzes vergroten. Je gaat prikkels opmerken en je creëert momenten om bewuste keuzes te maken.