Gevoelens;

De hele dag is het een komen en gaan van verschillende gevoelens. Sommige prettig, sommige onprettig. Je kunt eens opmerken welke gevoelens er vandaag voorbij komen. En word je overweldigd door gevoelens, kun je altijd de aandacht naar de adem brengen.

Je kunt je hier aanmelden voor deze dagelijkse mindfulnessherinnering.

Zoek je een mindfulness training of andere activiteit?

Sluit Menu