Belemmeringen

We hebben eerder last van belemmeringen in onszelf dan buiten onszelf. Bijvoorbeeld onzekerheid, zorgen, tegenzin, onrust …kunnen we ze zien en om ze heen?

Ze zijn heel menselijk en we krijgen ze niet weggewerkt of zoiets. Wat we wel kunnen doen is deze gevoelens en gedachten bewust worden en ze op die manier telkens weer te herkennen om ze een plek te kunnen geven en met mildheid naar onszelf te kijken.

 

Wil je zijn wie je bent? Met minder stress en meer grip op je gedachten?

Een mindfulness training of andere mindfulness activiteiten kunnen je daarbij helpen. Kijk in de agenda van Mindful Netwerk.

Sluit Menu